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Pranayama: El Poder de la Respiración Consciente en el Yoga En cualquier tipo de yoga, la atención a la postura y técnica prevalece, a menudo olvidando la importancia de la respiración, un...

DESPIERTA EL PODER DE TU MENTE Y CONQUISTA TUS METAS: DESCUBRE LOS SANKALPAS, EL CAMINO PARA CONECTAR CON TU ESENCIA Y DARLE UN PROPÓSITO PROFUNDO A TU PRÁCTICA DE YOGA...

Cuando se habla de esculpir el cuerpo, se piensa en entrenamiento en el gimnasio. Y el yoga, equivocadamente, se conoce solamente como una buena opción para meditar, calentar o estirar. Sin embargo,...

¿Alguna vez te has preguntado qué regalarle a esa persona especial  que ama el yoga? Entonces estás en el lugar adecuado. En Cleo, hemos creado una lista exclusiva de regalos...

 En Cleo ya sabéis que nos encanta el estilo de vida ayurvédico y hoy os traemos un nuevo tratamiento. Ya hablamos sobre el Cepillado En Seco y hoy hablaremos sobre...

 "Las que practican yoga están más guapas" ¿Es posible estar más guapa gracias al yoga? !La respuesta es que sí! El bienestar interior que sentimos al practicarlo se refleja automáticamente...

¡Bienvenidos a Cleo Shop! Hoy vamos a hablar de un tema importante en el mundo del yoga: los bandhas. Si eres nuevo en el yoga, es posible que hayas oído...

"El primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás y te permite emprender rumbo hacia tus objetivos". La primera serie de Ashtanga Yoga comienza con cinco...

Los aditivos alimentarios son una parte importante de muchos alimentos que consumimos hoy en día. Desde conservantes hasta saborizantes, estos ingredientes tienen una variedad de propósitos y son utilizados por...

La luna es uno de los cuerpos celestes más fascinantes e influyentes del universo. Desde tiempos antiguos, la luna ha sido objeto de adoración y estudio en muchas culturas de...

El envejecimiento  El envejecimiento es un proceso inevitable, pero no significa que debamos renunciar a sentirnos bien con nosotros mismos. El yoga es una práctica que puede ser beneficiosa para...

¿Qué es el cepillado en seco del cuerpo? Se trata de un ritual Ayurveda llamado Garsham que se centra en limpiar y exfoliar la piel de forma natural. El cepillado...